親知らず抜歯後に行ってはいけないこと

舌や指で抜歯部位を触らない

舌や指で抜歯した部位を触ってしまうと、出血を招いたり、糸がとれてしまうことがあります。
糸がとれてしまうと、傷口が開きますので、出血したり、治りが悪くなってしまいます。糸が気になると思いますが、できるだけ触らないようにしましょう。
最近の糸は、ソフトナイロンという糸を用いています。これは、ナイロンで釣り糸のような素材ですので、汚れがつきにくいです。汚れが付いても取れやすいという特徴があります。

熱いお風呂やシャワーや体が温まる運動をしない

親知らずを抜くと腫れます。
これは皆さん、周知のことだと思いますが、腫れている時に、温かいお風呂やシャワーに入りますと、血流が良くなります。そうすると腫れた親知らずの部分が、心臓のようにバクバクしちゃいます。
何となく皆さん想像がつくと思うのですが、「先生、親知らずのドクドクが止まらないんですけどー」といった問い合わせが、年に数回あります。
血流が良くなると単純に炎症性の反応が起こっているところに、血液がたくさん流れますので、ドキドキする現象が起こります。体を温める運動も同じ理屈ですね。
抜歯後、腫れが治まるまでは、体を温めるようなことは避けましょう。

あまりゆすがない・うがいしない

親師らずを抜歯すると、歯に穴が開きます。この穴を治すために血液がたまります。
この血液をゆすいだり、うがいして流してしまった場合、ドライソケットになりやすくなります。また、非常に治りが悪くなります。
普通の擦り傷でも同じですが、治る途中のかさぶたをはいでしまうと、治りが悪くなりますよね。同じようなことが抜歯後に起こります。
出血が止まらないからといって何度もゆすがない、歯ブラシの後、ゆすぐ際も血液を流さないように十分注意してください。

抜いた部位の歯を磨かない

抜いた部位の歯を磨くと、1度止まった出血がまた始まります。つまり、傷口をまた傷つけてしまうことになります。
これで、抜歯後に再出血で来院することになりますので、患者さんも大変ですし、時間の無駄にもなりますので、気をつけましょう。
抜歯した時は、特に柔らかめの歯ブラシに変更を行い、傷をつけないように注意して磨いてください。

刺激物を食べない

どんな食事をした方が、良いですか？と良く聞かれます。
抜歯後は、腫れやすいですので、できるだけ栄養のある食べ物を選んでください。また、硬いものをさけて、柔らかく飲み込みやすい食べ物の方が良いです。
カレーや辛い食べ物などの刺激物を避けて、栄養のある食事を心がけましょう。

抜歯後の「食事」について

麻酔が覚める前に食事をしない

抜歯後1時間から2時間位は、麻酔が効いています。
麻酔が覚めないうちに食事をすると、唇や頬の内側を知らず知らず内に、咬んでしまい、気付いたら、唇から出血していた。ということもあります。
麻酔が効いていますので、咬んで痛みがあったとしても、気づかないんですね。
熱い食べ物にも注意が必要です。気づいたら火傷をしていたという事もあります。これも、気づかないんです。
麻酔が覚めてからの食事の方が安全ですので、唇や頬の間隔が戻ってから、食事をするようにしましょう。

飲酒をしない

「親知らず抜歯したけど、明日は接待なんで少しくらいいいよね」良くこんな事を患者さんから、言われますが、歯医者からどうぞどうぞと言うことは、まずありません。
親知らず抜歯後に飲酒を行うと、熱いシャワーやお風呂と同じように、血流が良くなり抜歯した部位が、心臓のようにドクドクしてしまいます。
また、飲酒をするとひょんな事から、再出血を招きかねません。
次の日となると腫れのピークになりますので、飲酒は、最低でも腫れが引くまでは、控えるようにしてください。

タバコを吸わない

抜歯後にタバコを吸いますと、歯肉の血流が悪くなります。ということは、傷口への血液供給が悪くなりますので、治りが非常に悪くなります。
タバコは、百害あって一利無しですから、これを機会に禁煙することをオススメします。

処方された抗生物質は必ず飲み切る

痛み止めは、痛い時だけ服用すれば良いですが、抗生物質は、最後まで服用しなければなりません。通常は、3日間、朝、昼、晩の3回になると思います。
なぜ、この9回をきちんと服用する必要があるかと言うと、お口の中は、床よりも汚く、細菌の数が非常に多いんですね。だから、感染しやすいんですね。
きちんと抗生物質は、最後まで飲み切るようにしましょう。

冷やしすぎてはいけない。

抜歯後、48時間で腫れがピークに達します。昔は、腫れたら冷やすは当たり前でした。ところが、最近では冷やさない方が、治りが良いという考えに変わってきました。
これは、冷やし過ぎてしまうと、血流が悪くなってしまうので、血液が炎症部位に流れていかないという現象がおこり、治りが悪くなります。
そのため、抜歯当日などは、濡れタオルや冷えピタなどで冷やすのは、問題ありませんが、その後、冷やし過ぎないように気をつけてください。