親知らず抜歯後におすすめの食べ物

シチュー

熱すぎるシチューは、要注意が必要です。特に麻酔が、覚める前は、火傷をしないように気をつけてください。
スプーンで、口に運べて、水分が多いですので、楽に飲み込むことができます。ビーシチューは、お肉も柔らかく、栄養も申し分ないですね。
親知らずの抜歯後に、オススメの食べ物になります。

親子丼

親子丼は、栄養分も高く、非常に親知らず抜歯後におすすめの食べ物になります。
親子丼は、卵でとじており、適当に水分も含まれていますので、飲み込みやすいです。
鶏肉は、タンパク質を含み、栄養満点ですね。

雑炊・お茶漬け

雑炊やお茶漬けは、熱い物に関しては、火傷に注意してください。また、麻酔が覚める前の食事は、特に気をつけましょう。
お茶漬けや雑炊は、さらさらと飲み込みやすく、親知らずの抜歯をして、口を開けづらい時には、食べやすい食べ物ですね。
栄養分に関しては、落ちる部分がありますので、雑炊やお茶漬けの具を栄養分の高い物を入れるなどして、工夫すると良いと思います。
例えば、シャケなどタンパク質を入れてみるのは正解です。

キウイ

キウイを半分にカットして、スプーンで口まで運ぶことができますし、水分も豊富なので、飲み込みやすいです。
キウイは、栄養充足率が、果物の中でもトップクラスです。ビタミンC、食物繊維、タンパク質、鉄分が含まれており、小さな1個の実に、栄養素がぎっしり詰まっているそうです。
親知らず抜歯後の栄養補給には、他の果物よりも、小さくて、ぎゅっと栄養分が含まれたキウイがおすすめです。

ひと口ハンバーグ

親知らずを抜歯した時は、口が開きづらいです。そんなときは、ひと口ハンバーグやハンバーグを小さく切り分けて、食べることをおすすめします。
ハンバーグの場合、栄養があり、ひき肉を用いているので、やわらかくすることも、可能ですね。
親知らずの抜歯をした後は、栄養価が高く、食べやすい食べ物が良いですね。

ヨーグルト

ヨーグルトは、スプーンで口にもっていきやすく、飲み込みやすいという利点がありますね。
糖質、タンパク質、脂質、カルシウム、乳酸菌、ビタミン類などを摂取することができ、栄養分も高いです。
親知らずの抜歯後の朝食などには、もってこいの食事になりますね。

親知らず抜歯後におすすめしない食べ物

おせんべい

おせんべいは、まず硬いという点で、親知らずを抜歯した傷口を刺激しやすいというのが、1番の欠点になります。
縫合した糸が、ほどけたり、再出血したり、傷口を傷つけたりするとドライソケットの原因にもなりますので、ご注意ください。

カレー

カレーは、ルーですので、飲み込みやすいですし、そんなにかまなくても良いですので、一見問題ない食事だと思われますが、スパイスが問題ですよね。
スパイスは、抜歯した傷を刺激してしまいますので、やはり、控えた方が良いです。刺激を与えて、炎症が強くなると腫れたり、痛みに繋がったりしますので、注意が必要です。

キムチ

キムチも刺激系ですね。カレーと同じで、傷口を刺激してしまいます。
刺激が加わると、腫れや痛みがひどくなったりしますので、抜糸をするまでは、食事するのを控えるようにしましょう。

吸って飲むゼリードリンク

ゼリードリンクは手っ取り早く栄養も取れて、飲み込みやすいので、食品としては申し分ないのですが、吸うという行為が良くないのです。
吸うことにより、口の中が陰圧になると、抜歯した穴にたまった血液が、とれてしまう形となり、その後に、ドライソケットになりやすくなってしまいます。